CLX 밴드를 활용한 운동프로그램이 노인의 근 감소 지표, 족저압 및 균형에 미치는 영향 : CLX 밴드를 활용한 운동프로그램이 노인의 근 감소 지표, 족저압 및 균형에 미치는 영향 = EffectsofCLXBand-BasedExerciseon Sarcopenia Indicators, PlantarPressure, and Balance inOlderAdults|RISS 상세보기

국문 초록 (Abstract)

CLX 밴드를 활용한 운동프로그램이 노인의 근 감소 지 표, 족저압 및 균형에 미치는 영향 김민수 지도교수 : 유 성 훈 물리치료학과 남부대학교 일반대학원 본 연구는 노인을 대상으로 CLX 밴드를 활용한 브뤼거 운동과 고유수용성 신경 근 촉진법(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation; PNF) 운동이 근 감소 지표, 족저압 분포 및 균형 능력에 미치는 효과를 비교·분석하여 두 중재 방법 간 차이 를 규명하고자 수행되었다. 연구 대상자는 노인 요양시설에 거주하는 노인 22명으로, 선정 기준을 충족한 참 여자를 브뤼거 운동군(실험군 Ⅰ, N=11)과 PNF 운동군(실험군 Ⅱ, N=11)으로 구 분하였다. 두 집단 모두 연속형 고리 구조로 설계된 CLX 밴드를 활용하여 8주 동 안, 주 2회 중재를 적용하였으며, 사전, 사후 검사를 통해 골격근 지수(skeletal mu scle index, SMI), 족저압(최대압력), 균형 능력(BioRescue)을 측정하였다. PNF 운동은 협응력과 근력을 동시에 증진시키는 데 효과적인 접근법으로 알려 져 있으며, 브뤼거 운동은 체간 정렬, 자세 교정 기반의 운동기법으로 체간 안정성 향상에 기여하는 운동방법이다. 본 연구에서는 이러한 두 운동 접근을 CLX 밴드 와 결합하여 노인에게 적용하였다. 연구 결과, 두 집단에서 근 감소 지표와 균형 능력에서 통계적으로 유의한 증가 를 보였다(p< .05). 족저압의 경우 브뤼거 운동군에서 오른쪽 최대압력이 사전 대 비 사후에 유의하게 증가하였으나(p< .05). 집단 간 비교에서는 모두 통계적으로 유의한 차이는 없었다(p> .05). 이상의 결과를 종합할 때, CLX 밴드를 활용한 브뤼거 운동과 PNF 운동은 모두 노인의 전반적인 신체 기능 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 중재 방법임을 시사한다.

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CLX 밴드를 활용한 운동프로그램이 노인의 근 감소 지 표, 족저압 및 균형에 미치는 영향 김민수 지도교수 : 유 성 훈 물리치료학과 남부대학교 일반대학원 본 연구는 노인을 대상으로 CLX 밴...

목차 (Table of Contents)

표목차 ⅲ
그림목차 ⅳ
국문초록 ⅴ
Ⅰ. 서론

표목차 ⅲ
그림목차 ⅳ
국문초록 ⅴ
Ⅰ. 서론
1. 연구의 배경 및 필요성 1
2. 연구목적 5
3. 연구가설 6
Ⅱ. 이론적 배경 7
Ⅲ. 연구방법
1. 연구설계 12
2. 연구대상 및 연구기간 13
3. 연구절차 15
4. 운동프로그램 17
5. 측정도구 및 방법 22
6. 자료분석 25
7. 생명윤리위원회 승인 26
Ⅳ. 연구결과
1. 연구 대상자의 일반적 특성 27
2. 중재 전후 골격근 지수량(SMI) 변수 변화 비교 28
3. 중재 전후 족저압 변수 변화 비교 30
4. 중재 전후 균형 능력 변화 비교 34
Ⅴ. 고찰 38
Ⅵ. 결론 42
참고문헌 43
ABSTRACT 49
부록. 연구 참여 동의서 51

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