필라테스 짐볼 운동이 정신장애인의 뇌파와 인지기능에 미치는 영향|RISS 상세보기

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to investigate the effect of Pilates gymball exercise on EEG, cognitive function persons with mentally disabled. This study was progressed from July 14 to September 1 2016. We selected the mentally disabled who can understand the purpose of this study, communicate and interview for 3 months from S vocational rehabilitation social welfare center in B city. Thirty-eight subjects who agreed with the experiment was randomly distributed; 19 to Pilates gymball exercise group and 19 to control group. The data was taken from 11 subjects in Pilates gymball exercise group and 10 in control one, except 8 subjects in each group who failed due to personal affairs. K-MMSE and EEG were taken as a pretest. EEG measured relative alpha power and relative beta power. The four areas (Prefrontal lobe, Frontal lobe, Parietal lobe, and Occipital lobe) of the EEG were measured on the left and right side of each area. Each group was applied to the exercise program for 50 minutes (warming up for 10 minutes, main exercise for 30 minutes, cool down exercise for 10 minutes), three times a week, for 6 weeks and posttest was taken in the same way as pretest. Covariance analysis (ANCOVA) was performed to determine the difference between the two groups. The results are as follows:

1. There was a significant decrease in the relative alpha power in Fp1, Fp2, and F3(p<0.05).
2. There was a significant increase in the relative beta power in Fp1(p<0.05).
3. The K-MMSE score of the cognitive function test was increased in both groups after 6 weeks of exercise, but there was no significant difference between the two groups.

In this study, we analyzed the changes of EEG and cognitive function of Pilates gymball exercise group. Pilates gymball exercise affected brain cognitive function and EEG changes in the frontal lobe area.
As a result of this study, application of Pilates gymball exercise to people with low activation of brain function seems to be a method of exercise that can be used in clinical practice for improving brain activation and cognitive function.

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국문 초록 (Abstract)

본 연구는 필라테스 짐볼 운동이 정신 장애인의 뇌파와 인지기능에 미치는 영향을 알아보았다. 연구 기간은 2016년 7월 14일부터 2016년 9월 1일까지 진행되었다. 3개월 동안 B시에 소재한 S직업재활 복지관에 본 연구의 목적을 이해하고 의사소통이 가능하며, 면담에 응할 수 있는 정신장애인으로 선정하였다. 본 실험의 동의한 대상자 38명을 각각 필라테스 짐볼 운동군 19명, 뻗침 운동군 19명 무작위로 나누어 배정하였다. 각 군에서 개인적인 사정으로 탈락한 각 군 8명을 제외한 필라테스 짐볼 운동군 11명, 뻗침 운동군 10명의 자료를 분석하였다. 사전 측정으로 인지기능을 알아보고자 K-MMSE를 이용하였으며, 뇌파를 알아보기 위해 상대알파파워, 상대베타파워를 측정하였다. 뇌파의 부위는 4개 영역(앞이마엽, 이마엽, 마루엽, 뒤통수엽)이었으며, 각 부위의 왼쪽과 오른쪽에서 측정하였다. 각 군에 주 3회, 50분씩(준비 운동 10분, 본 운동 30분, 마무리 운동 10분)동안 운동프로그램을 적용한 후 6주 후 사후 검사도 사전 검사와 동일한 방법으로 실시하였으며, 두 군의 차이를 알아보고자 공분산분석(ANCOVA)를 한 결과는 다음과 같다.

1. 뇌파 중 Fp1, Fp2, F3 영역의 상대알파파워는 필라테스 짐볼 운동군이 뻗침 운동군에 비해 유의한 감소를 보였다(p<0.05).
2. 뇌파 중 Fp1 영역의 상대베타파워는 필라테스 짐볼 운동군이 뻗침 운동군에 비해 유의한 증가를 보였다(p<0.05).
3. 인지기능검사인 K-MMSE 점수는 두 군 모두 운동 전에 비해 운동 6주후에 모두 증가하였지만, 두 군 간의 유의한 차이는 없었다.

필라테스 짐볼 운동군의 뇌파와 인지기능을 분석한 결과를 토대로 볼 때, 필라테스 짐볼 운동은 이마엽 부위의 뇌파 변화와 인지기능에 영향을 주는 것으로 나타났다. 그러므로 뇌의 기능이 저하된 사람들에게 필라테스 짐볼 운동은 뇌 활성화를 유발하면서 인지기능 향상할 목적으로 임상에서 활용할 수 있는 운동방법이라 생각된다.

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본 연구는 필라테스 짐볼 운동이 정신 장애인의 뇌파와 인지기능에 미치는 영향을 알아보았다. 연구 기간은 2016년 7월 14일부터 2016년 9월 1일까지 진행되었다. 3개월 동안 B시에 소재한 S직업...

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